みなさんこんにちは！

最近は暖かい日々と思いきや雨で寒かったり、、、！衣替えが難しくなるお天気ですね😵‍💫☔️

気温の高低差で体調も崩しやすくなりますので、体調管理にはお気をつけてくださいね🤸‍♀️

というわけで今回のブログは、先日行われたビューティーレッスンの様子をお届けします😧❣️

今回のビューティーレッスンは

健康美容🧘‍♀️

〜2024年は美ボディへ！インナーマッスルトレーニング〜

を開催いたしました👏

正月からだいぶ時間は経ちましたが、思わず食べ過ぎてしまった、、、バレンタインのチョコに甘えてしまった、、、なんてことはありませんか？😂

「今年こそ痩せたい！」というお客様の声から今回のビューティーレッスンは開催する運びとなり、大盛況でした🎉

椅子に座りながらでもできるトレーニングをメインにみんなで一緒にチャレンジ！👀

姿勢は正しく、でもハードに、、、呼吸は忘れずに、、、！

意識することがたくさんで集中されている方、悲鳴をあげてる方など様々でした😆

レッスンの最後には千見寺リーダーから、体の中も健やかにということで、ビオローザ新商品の『生食PLUS』『ソイプロテイン』を使った簡単レシピもお届け！！💖

他スタッフ、参加されたお客様からも好評でしたので、気になるお客様はぜひ千見寺リーダーまで☀️

そしてそのあとは恒例のゲーム時間⏰

ピンポン玉をスプーンに乗せてバランスをとりながらリレー！💨

シンプルだけど難しく、スタッフも混じって大混戦となりました、、！🔥

とても楽しく今回のビューティーレッスンを締めることができたので良かったです😊✨

そしてそして、来月のビューティーレッスンも決定いたしました！🥰

3/22(金) 19:00〜

おしゃれ美容

〜新生活で輝こう！垢抜けメイク💄〜

を開催予定です☘️

4月から新生活も始まりやすい時期、始まる方もそうでない方も自分の印象を良くする第一歩であるメイクを一緒に学んでいきましょう！✏️

ビューティーレッスンのご参加、心よりお待ちしております🎶