皆さんこんにちは！！！

あっという間に寒くなり、気づけばもう今年もあと数ヶ月ですね。

私たちBioRosaも皆様の支えのおかげで無事一周年を迎えることができました。

いつもBioRosaに足を運んでくださり、お化粧品を愛用してくださりありがとうございます😊

これからもスタッフ一同日々皆様に喜んで頂けるように成長してまいりますので、今後ともBioRosaをよろしくお願いいたします。

さて、日が落ちるのも急に早くなり、一気に気温も下がり冬に着々と近づいていますが、これからの季節なんといっても ’’ 乾燥 ’’ が強敵になってきます。これに悩まされている方が多いと思います。

今から冬に負けない肌作り、体づくりをしていきましょう😊💖

さて本題に入りまして、今回は、８月のビューティーレッスンについて書いていこうと思います。

８月のビューティーレッスンは、

～健康美容～

【夏バテ撃退レシピ・血流よくするストレッチ】

についてのレッスンを行いました😆

夏の暑さで食欲を失いがちな方も多くいいらっしゃるかと思います！

そんな食欲がなくなりやすかったり、夏バテしやすい方に ’’夏バテ撃退レシピ’’　を

BioRosaのヘルシーアドバイザー千見寺チーフが考えてきてくださいました🥗

千見寺チーフは、元々栄養学を学んでいて、現在は美容栄養学という資格も持っているお食事のプロになります。

皆さんを体の内側からも綺麗に整えてくれ、アドバイスも沢山してくださいます🥰

そんな千見寺チーフが、夏でもおいしく、食べやすく、栄養がしっかり取れる色んなレシピを考えてきてくださいました👏🏻👏🏻

こんな形で全部で6種類の簡単なレシピを作ってくださいました！！！

作り方は全部簡単で、全部おいしそうなメニューなので料理が苦手な方でも簡単に作れちゃうと思います🍙🍙

食事もお肌に影響を与えてしまったり、食べないとパワーも出ないので、しっかりとした食事をとり、お肌にも、体にも健康的な生活を心がけ、中からも外からも綺麗になって行きましょう🔥

そして、夏は冷房に当たって過ごされる方が多いかと思いますが、

その影響で肩凝りや首が凝りやすくなり、血行がどんどん悪くなってしまいます。

そんな影響で凝りやすい体の巡りをよくするストレッチを翁長店長から行っていただきました🥰

夏は薄着なので風が直接当たり、肩が冷えやすく、肩関節周辺の血管や筋肉が収縮し、血流が悪くなりがちです。

さらに、イライラなどのストレスを抱えているときも血管が収縮して血流が悪くなり、うっ血した部分がガチガチになります。

そんな体を軽くしてスッキリさせるためのストレッチをみんなで行いました🤍🤍’’

今回はタオルなどを使って空いた時間に簡単にできるストレッチで皆さん体験していました！

夏場でも普段でも使えるストレッチなので、皆さんも担当にアドバイスをもらって肩こりを改善して血流のいい体にしていきましょう🌷

最後はBioRosa恒例行事ゲームでビンゴ大会をしました😊🔥

今回も皆さん盛り上がって楽しい時間を過ごすことができました💖

BioRosaで大切にさせて頂いているビューティーレッスンもこの一年間で沢山行わせて頂き、沢山のお客様が参加してくださり、わたくしたちスタッフ一同もいつも楽しくやらせて頂いております。

今後も皆様に内面からも外見からも美しくなって喜んで頂けるようなレッスンを考えていきますので、皆様の今後のご参加心よりお待ちしております。

これからも私たちBioRosaと一緒に素敵なお肌、素敵な女性を目指して頑張っていきましょう❗❗

さて、11月のビューティーレッスン、並びに12月のビューティーレッスンの日程が決まりました✨✨

11月のビューティーレッスンは、、、

11月18日　金曜日

内容：冬に向けての基礎美容 ＆ 冬に向けての健康美容

12月15日　木曜日

内容：心美容 ＆ クリスマスパーティー

となっております。

内容が濃いレッスンになっていますので、皆様のご参加お待ちしております😊❣